Vanaf oktober 2011 keert de Surf Yoga-les weer terug! Iedere donderdag van 20:00 tot 21:00 uur, wordt er gewerkt aan kracht, stabiliteit, focus en lenigheid. De oefeningen hebben tot doel het lichaam fit te houden in de winter, wanneer er minder gesurft wordt, maar ook soepel, juist rond die dagen dat er wél gesurft wordt. Je leert onder andere oefeningen die je zelf kunt doen als warm-up én cool-down voor en na het surfen. Het grootste verschil met de andere yogalessen is de constante afwisseling van explosiviteit en rust. Net als in het water!

Geef je op via sandra@zowataanzee.nl of 06-48474306.